1/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/13
21年01月13日（水）

1/13
< 1/12 　｜　1/14 >


【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
11時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
清酒（本醸造）（1.5人前） 289 kcal
鍋（0.8人前） 361 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
三ツ矢 三ツ矢サイダー　ザ・プレミアム（1人前） 139 kcal
  2280 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE