no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月28日（木）

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昨日は朝一番に一昨日午後から再開したオガ粉の潅水状態を見に行った。
新しく作った貯水桝への排水路には半分くらい？しか流れておらず、以前の溝の方へ流れ満水状態で溢れ、外構の溝も廃水が溜まっていた。
直ぐにシャワーを止めたが、肝心の近隣への影響は出ていた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
写真を撮ってレポートにまとめ関係者に送信
珍しくU課長から直ぐに電話があった。H班長は直ぐには動かず現場を見に行ったのは午後からだった？
一番確実なのは潅水を止めることだ。手段がないならばそうするのが一番いい。
反応の悪いH班長には夕方そう伝えた。U課長にもそう言ってみようと思う。

右肘の鎮痛消炎剤を毎日貼っていると皮膚がおかしくなって来た(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今週末は整体かな・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2382kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
8763歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2021/01/29 09:40 
鎮痛消炎剤は、私も貼りすぎないように気をつけてます。
被れたらそれはそれでツラいですもんね(･･;)
 .taka 2021/01/30 09:27 
でも貼ってないと痛いんですよね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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