no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
山崎製パン 黒糖まんじゅう（1人前） 266 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1571 kcal
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