no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
  1200 kcal
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