不毛之地(ふもうのち)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月20日(土)

不毛之地(ふもうのち)

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「草木や穀物が生じないやせた土地のこと。また、新しい発見もよい結果も得られないこと」
類:不食之地(ふしょくのち)

快晴
朝イチ息子を耳鼻科へ送り、パン屋さんへ寄り朝食、迎えに行きがてら角上でお寿司、お刺身、お惣菜などいろいろ買ってお昼から一杯、ウチ赤羽状態^_^、コーヒー飲んでまったり中。

◾️競馬日記
◎東京5R 3歳未勝利
12:30発走 / 芝1800m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
1回 東京 7日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 16頭
★予想
複 2グランオフィシエ(大野)【POG馬】100円・当たり200円
★結果
1着 1トゥーフェイス(ルメール )
2着 2グランオフィシエ(大野)
3着 6ミッキーセサミ(横山典) 

◎東京11R ダイヤモンドS
15:45発走 / 芝3400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
1回 東京 7日目 サラ系4歳以上 オープン (国際)(特指) ハンデ 16頭
★予想
・枠連 2【3オーソリティ(川田)・4ヒュミドール(吉田豊)】-7【13ポンデザール(ルメール)・14タイセイトレイル(北村宏)】200円・ハズレ
・ワイド 3オーソリティ(川田)-4ヒュミドール(吉田豊)100円・ハズレ
・ワイド 3オーソリティ(川田)-6ブラックマジック(石橋脩)100円・ハズレ
・ワイド 4ヒュミドール(吉田豊)-6ブラックマジック(石橋脩)100円・ハズレ
・ワイド 4ヒュミドール(吉田豊)-13ポンデザール(ルメール)100円・ハズレ
・ワイド 6ブラックマジック(石橋脩)-13ポンデザール(ルメール)100円・ハズレ
計700円・大ハズレ

★結果
1着 10グロンディオーズ(三浦)
2着 3オーソリティ(川田)
3着 13ポンデザール(ルメール)
☆買い方失敗、もっと絞るべきだった!








【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
39
体重年齢() のグラフ
走行距離
11.6km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1402kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウエスト
74.7cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
17分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1333歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
16回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1455kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
14357点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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