文芸復興(ぶんげいふっこう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>文芸復興(ぶんげいふっこう)
21年02月28日(日)

文芸復興(ぶんげいふっこう)

< 焚琴煮鶴(ふんきん...  | 分合集散(ぶんごう... >
「十四世紀末から十六世紀初めにかけてイタリアを中心として全ヨーロッパに広がったギリシャ・ローマの古典文化を手本とする学術上・芸術上の革新運動のこと。ルネサンス。この結果、神中心の文化から、人間中心の近代文化を形成するにいたった」



■テニス
9:30~ 9人、(うち体験1名)
・ストローク(同じサイドでフォア・バック各2球×3を両サイド)
・ローテーション(ダブルスゲーム形式ボレー対ボレー4か所、サーブ)、ボレーはローボレー、ショートバウンドボレーを活用
・ダブルスゲーム形式勝ち残り(揃って前へ積極的に出る)
・ダブルスゲーム
☆ボレーの悪い癖がなかなか直らない!!

■競馬日記
◎阪神11R 阪急杯 GⅢ
15:35発走 / 芝1400m (右) / 天候:晴 / 馬場:良
1回 阪神 6日目 サラ系4歳以上 オープン (国際)(指) 別定 17頭
★予想
・ワイド 10インディチャンプ(福永)軸-3カツジ(武豊)・5メイショウチタン(幸)・11ザイツィンガー(国分恭)各100円・ハズレ
・馬連 2ダノンファンタジー(川田)-10インディチャンプ(福永)100円・ハズレ
☆なんで~、カツジとザイツィンガー?? 間違えて買ったけどなんでかわかんない!
★結果
1着 8レシステンシア(北村友)【コースレコード】
2着 6ミッキーブリランテ(和田竜)まさかの和田さん!(失礼!)
3着 外)ジャンダルム(荻野極)

◎中山11R 中山記念 GⅡ
15:45発走 / 芝1800m (右) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 中山 2日目 サラ系4歳以上 オープン (国際)(指) 別定 14頭
★予想
・馬連・ワイド 7バビット(内田博)-8ヒシイグアス(松山)各200円・ハズレ
・三連複 7バビット(内田博)-8ヒシイグアス(松山)-11クラーシュゲリエ(ルメール)100円・ハズレ 

★結果
1着 8ヒシイグアス(松山)
2着 4ケイデンスコール(岩田康)
3着 13ウインイクシード(横山武)
☆蛯名正義4着(ゴーフォザサミット)で最終レース引退、お疲れ様です。




【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
漢検勉強
9分
漢検勉強(分) のグラフ
ウエスト
73.9cm
ウエスト(cm) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
スクワット
15回
スクワット(回) のグラフ
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1462kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率(%) のグラフ
気温
12℃
気温(℃) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
12500点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする