仕事　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事　車で出張
21年03月08日（月）

仕事　車で出張
< 休日　散歩　買物 　｜　仕事　残業で深夜 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ブロッコリー・かぼちゃの煮物
【間食】

【晩ごはん】
　プルコギ・吸い物・チーズ豚肉フライ・からあげ・高菜炒め・かぼちゃの煮物・アイス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9738歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE