no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月28日（日）

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2週連続で日曜日は7時まで寝ていた。疲れているんだろうか(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
夢の中で久しぶりに中国語を喋っていた。

昨日は鼻をかんだゴミ箱が一杯になった。
頭がスッキリしない中で新聞のクロスワードパズルをやったら全く捗らない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
いつもより時間を要したが、なんとか他の助けを借りずに終了できた。

今日日曜は雨の予報だったが、良い天気だったので洗車をした。

TV番組の改編で終了してしまうものが幾つか有る。
夕方の情報番組、朝のお天気お姉さん、サワコの朝も9年半続いたようだが終了。
残念だが土曜日の朝に起きる理由が無くなった。

夕方の長寿歌番組で筒美京平特集をやっていた。
似たような声質、歌い方で他の人が歌うのは良いが、全く違うように歌っているのはどうかと思う。
半世紀を超える番組なんだから、当時の映像は幾つも残ってると思う。
視聴者は当時の歌で懐かしさが込み上げるはず。こんな歌では白けてしまうのが分からんのかな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1702kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.2
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
1580歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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