no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
高野豆腐の含め煮（1人前）	148	kcal
日本ミルクコミュニティ生クリーム　ホイップ（シフォンケーキ用量）（1人前）	156	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
いちむらつくね（1人前）	80	kcal
スモークレバー（1人前）	99	kcal
お刺身盛り合わせ（1人前）	129	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
湯葉（生）（1人前）	46.2	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
井村屋あずきバー（1人前）	98	kcal
つま（1人前）	28.1	kcal
堂本食品干しいも（1人前）	45.4	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
20時
雪印乳業６Pチーズカマンベール入り（1人前）	69	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
	1658	kcal
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