２０２１/４/１０/フラメンコ/１００円店/ホームセンター【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月10日（土）

２０２１/４/１０/フラメンコ/１００円店/ホームセンター
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＋１Kg

▲　　　２

【記録グラフ】
気温　朝
5.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
8℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
30%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） --- kcal
鰹ソテー（1人前） --- kcal
チーズ　ローストガーリック味（1人前） --- kcal
バナナ小１本（1人前） --- kcal
苺２粒（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
もりうどん（1人前） --- kcal
生ビール（1人前） --- kcal
13時
ヨーグルト（1人前） --- kcal
アイスクリーム（1人前） --- kcal
16時
ピザ（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
20時
おにぎり（鮭）（1人前） --- kcal
チョコレート（1人前） --- kcal
  --- kcal
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