東支那海さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年04月16日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） |
186 |
kcal |
| 雪印 北海道バター（1人前） |
73.2 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| フランソア ミニメロン（1人前） |
171 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 麻婆豆腐（0.4人前） |
184 |
kcal |
| からあげ（1人前） |
71 |
kcal |
| さつま揚げ（1人前） |
55.6 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
6 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（0.5人前） |
16.5 |
kcal |
| 16時 |
| 長生餅（0.5人前） |
167 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 大根のみそ汁（1人前） |
43.6 |
kcal |
| いかの煮物（1人前） |
91.8 |
kcal |
| もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） |
292 |
kcal |
| 大龍 水餃子 （2人前） |
78 |
kcal |
| たくあん（0.5人前） |
25.6 |
kcal |
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2205 |
kcal |
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