無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年05月06日（木）
準備 |
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< 尻が痛い
｜ 鍵 >
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数字合わせは、準備が肝要だ、場所を間違いなく覚えていないと、貼り付けの時に
迷うから、確実に、場所を覚えてる必要がある、さすれば、間違うことなし。
それと、数値も何度も早く感じるように、練習の必要ある。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） |
5 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
21.9 |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| ヨコオ すみそ（1人前） |
21.2 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| きむらや あじの南蛮漬（1人前） |
156 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートV5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
4.2 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| 安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） |
7.5 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 不二家 チョコレート（1人前） |
26 |
kcal |
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1408 |
kcal |
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