朋党比周(ほうとうひしゅう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
komokomoさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
komokomoさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
朋党比周(ほうとうひしゅう)
komokomoさん
1
2
3
最新の記録ノート
晴
快晴
雨
曇夕方から雨
雨のち曇
曇
晴
晴
曇夜雨
晴午後一瞬雨
曇
晴
晴
晴
曇、昼一時雨
もっと見る
2021年
5月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2024年04月 (26件)
2024年03月 (31件)
2024年02月 (29件)
2024年01月 (31件)
2023年12月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
テニス (569回)
競馬日記 (365回)
HAIRCUT (128回)
かかりつけ内科 (80回)
整骨院 (71回)
歯医者さん (49回)
健康診断 (25回)
映画鑑賞 (25回)
マラソン大会 (9回)
全てを見る
21年05月12日(水)
朋党比周(ほうとうひしゅう)
< 放蕩三昧(ほうとう...
|
放蕩無頼(ほうとう... >
「同志が団結して助けあい、仲間以外の者を排斥すること」
曇
久しぶりに出社、と言ってもお昼ぐらいに着くような感じで。
バーガーキングキュープラザ池袋にてワッパーJRセット(ワッパーJR、Mフレンチフライ、Mアイスコーヒー)。
出社して情報収集もでき有意義な1日だった。
【記録グラフ】
バーガーキング
1回
テニスバックハンド素振り
60回
テニスフォアハンド素振り
20回
ロングブレスダイエット
1回
漢検勉強
2分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
39
走行距離
97.1km
◆消費カロリー
1467kcal
気温
20℃
最低血圧
84mmHg
心拍数
74回
ウエスト
74.4cm
ストレッチ
12分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.3
睡眠時間
6.75時間
万歩計
1911歩
血圧
144mmHg
スクワット
10回
腹筋
12回
基礎代謝
1459kcal
体脂肪率
16.5%
あわせてポン!ゲーム
27509点
骨格筋率
32.8%
体重
60kg
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
4/26
Reケン
4:30起床
pushuca
4月26日(金)曇...
凡 ハヤト
MyLife 26...
Tokyo198
比較…↓
みたお
Get Wild ...
ましゃもも
4/26
つかっと
筍と厚揚げ
みど☆り
補聴器初体験
打ち水
おはよー!
だんぶるどあ
晴
komokomo
よくわからないが
manakei
17℃曇り
muusan
AmazonBef...
TackMie
MyLife 25...
Tokyo198
4/25
つかっと
ドラゴンパーク・コ...
shawt
4/25
Reケン
仕事
きょろきょろ60D
デイ9/8AT➍晴
ベスト
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。