竹下駅→弓田→山王公園内ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月01日（火）

竹下駅→弓田→山王公園内ラン
< 山王公園周回ラン 　｜　信号待天神往復ラン >
晴　17.8度　予想気温は20度になっていたので暑いだろうと思っていたが予想よりも感覚的には低かった
距離：10ｋｍ　タイム：1:11:18　平均ペース：7:08 分／km
6ｋｍを目標にスタートするが最初に感じたのが脚痛で呼吸はきつくない、
最後の方は非常にきつくて9ｋｍで中断と考えたが10ｋｍを完走出来た
残り2ｋｍ弱で公園内を久しぶりに走ったら以前よりずっと走りやすくなっている
【記録グラフ】
気温　朝
17.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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