煩悩菩提（ぼんのうぼだい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月12日（土）

煩悩菩提（ぼんのうぼだい）
< 奔南狩北(ほんなん... 　｜　本末転倒（ほんまつ... >
「煩悩は悟りの縁であること。煩悩も人間の本性であるから、本来別のものでなく、二つは一体であるということ。また、迷いがあってはじめて悟りもあるという意。仏教の語」

晴
再び妻の姉夫婦と府中へ。

■競馬日記
【記録グラフ】
バーガーキング
1回
バーガーキング（回） のグラフ
 		テニスバックハンド素振り
30回
テニスバックハンド素振り（回） のグラフ
 		テニスフォアハンド素振り
10回
テニスフォアハンド素振り（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1594kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
8080m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10744歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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