車点検…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月15日（火）

車点検…→
< 今日は診察に…↓ 　｜　ワクチン足りなかっ... >
【朝ごはん】
530.9kcal
【昼ごはん】
485.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日は昼前に車の12ヵ月点検に行って来ます！
オイル交換はするでしょうが、他に悪い所は無いと思うけど…
いずれにしろ毎月長距離を走るのでしっかり見てもらって来ます。
もう古い車ですからね…
とはいえ、同じ型の車は間が結構走ってますわ(^^)
来年車検で、一応乗り換えるつもりではあったものの、コロナで収入が激減…
資金も無くなったので今のままさらに2年かなぁ…
その間に何とかなるものだろうか…
　向こうに行ったら金持ちの社長令嬢でもだまくらかして（▼_▼メ
なんて妄想を～(爆)
こんなしょぼくれたジジイに騙されるオネーさんなんか居るわきゃないか～（爆）
と、ま…そんなアホみたいな妄想はさておき、昨日掛かりつけの
病院でワクチンの事聞いて来ました。
まだ具体的に進んでないらしいですわ…
でも、こちらの予定も知らせたので来週にでも打たないと
3週間空けての再接種にうまく合わないので…
何とかなるのかしら…
　こんなのがありました。
住宅模型キットを販売するんだそうな…
https://www.msn.com/ja-jp/money/other/%e4%bd%8f%e5%ae%85%e6%a8%a1%e5%9...
そこで思い付いた…
ワシが昔住んでいた家とその周辺をジオラマで作ってみようかな！
岩手に行っていれば、昔住んでいた家の場所まで市内なので
すぐ(岩手感覚のすぐ(笑)20㎞位なので(^^)
でもその前に今の家を何とかしなければ…（－－；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
中津漬物 こく旨かつお高菜（0.1人前） 12.3 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
日清オイリオ アマニ油ドレッシング　こく和風（1人前） 59 kcal
雪印メグミルク ナチュレ 恵プレーンヨーグルト　脂肪0 （1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
10時
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
12時
ヒガシマル 太切り田舎そば（0.5人前） 461 kcal
ヤマキ めんつゆ 濃縮２倍 50ml（0.6人前） 24.6 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1016 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/06/16 07:06 
車を勧める側の私が言うのはさて置いといて、
消耗品を替えて油脂関係はマメに給油や交換すれば
車は事故しない限り結構乗れます
消耗品をけちるとろくなことがない、嫌な思いするのは本人ですからね
たとえが適さないかもしれませんが、転ばぬ先の杖
先日平成５年型のジムニが売り物になるんだからね。
ススキ車両　
ボンネットを開けて、フェンダーがボルトで取り付けてある左右
ここは錆が来ます、ラジエターのコアサポートも錆が来ます
錆止めを工夫してください
 みたお 2021/06/16 07:22 
お！
流石専門家！
アドバイスありがたく頂戴いたしますm(_ _)m
確かに消耗品はそうですね…
平成５年型のジムニーと言えばウチのKeiも確か平成5年だった気が…
ボンネットの中はそのうち見てもらいます。
昨日の点検では特に悪いところなないそうで、安心して乗っていられます(^^)
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