no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月20日（日）

no title
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世間は父の日らしい・・・な(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


昨日は掛かりつけ医に行って採血してもらった。
ホントはもう面倒でどうでも良いのだが、薬は毎日飲んでいるのでその効果確認といったところ。
しかし先日の会社の健康診断の結果は数値が悪化していたし、実際にお昼の配達弁当を頼んでから体重が上昇している。
採血の結果は見なくても分かるような気がする(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1733kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2087歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
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