漫言放語（まんげんほうご）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月20日（日）

漫言放語（まんげんほうご）
< 末法末世（まっぽう... 　｜　満腔春意（まんこう... >
「言いたい放題」

曇後晴
眠りが浅かった、夕方寝転んだ時にうっかり寝ちゃったか？
今日も府中♪

■競馬日記
◎東京１Ｒ
★予想
★結果
１着
２着
３着
◎東京２Ｒ
★予想
★結果
１着
２着
３着
◎東京３Ｒ
★予想
★結果
１着
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★予想
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２着
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★予想
★結果
１着
２着
３着
【記録グラフ】
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
◆消費カロリー
1396kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10674歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング距離
7151m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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