名詮自性（みょうせんじしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月29日（火）

名詮自性（みょうせんじしょう）
< 名字帯刀（みょうじ... 　｜　妙法一乗(みょうほ... >
「名はそのものの本質を表すということ。名称と実体とが相応ずること」
類：名実相応（めいじつそうおう）・名実一体（めいじついったい）

雨時々曇
在宅から三茶のかかりつけ医、それから出社、雑務、帰宅。
おかげ庵駒沢公園店にて鉄板甘味セット(あんかけスパゲッティ+あんみつ)。
病院で血圧測定、128/70と基準値内、朝ごはんの前に測るともう少し低くなるかもとのこと、明日からしてみよう。
【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
112.6km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1552kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
75.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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