no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
13時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
丸永製菓株式会社 白くま（1人前） 108 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1627 kcal
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