no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1617 kcal
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