no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン チーズスフレ（1人前） 84 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 53 kcal
  1318 kcal
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