盟神探湯(めいしんたんとう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月10日（火）

盟神探湯(めいしんたんとう)
< 明珠暗投（めいしゅ... 　｜　明声赫赫（めいせい... >
「わが国の古代、真偽正邪を裁くのに神に誓って手で熱湯を探らせたこと。神に誓って湯を探ると正しい者はただれず、邪な者はただれるとしたもの。神明裁判の一つ」

朝イチ、鶴見のマックでモーニング。
鶴見で作業。
同僚とイタリアンキッチンnavitaにて本日のパスタ(ほたてとブロッコリーのトマトクリーム、サラダ、グレープフルーツジュース、ガトーショコラ)。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
走行距離
211.8km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
37℃
気温（℃） のグラフ
 		◆消費カロリー
1572kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
6354歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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