無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年08月27日（金）
チュウリッヒ |
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< ユーグレナ
｜ 眼鏡 >
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保険を大きくせよと来たのだろうが、解約しようと考える。
記憶で間違えやすいのは、5と６だから、特徴を捉えないと失敗しやすい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
21.9 |
kcal |
| 大鵬薬品 チオビタドリンク（1人前） |
70 |
kcal |
| 13時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 18時 |
| タコとキュウリの酢の物（1人前） |
51.9 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
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2145 |
kcal |
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