no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 25 kcal
14時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
サロン・ド・テ・アルション モンブラン（1人前） 481 kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1597 kcal
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