no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
聖護院 八つ橋（1人前） 59.3 kcal
ニッスイ おさかなソーセージ（1人前） 40 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1033 kcal
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