no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

東支那海さん

1 2 3

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

万歩計
14635歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ミニトマト（0.5人前）	2.9	kcal
カゴメカゴメトマトジュース（0.8人前）	32	kcal
ヤマザキふんわり５枚（1人前）	186	kcal
雪印ピザソース（1人前）	20.4	kcal
九州乳業みどり豆乳（0.9人前）	81.9	kcal
フランソアミニメロン（1人前）	171	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
サンヨー食品サッポロ一番カップスターしょうゆ [カップ] 72g（1人前）	311	kcal
ニッスイシュウマイ（2人前）	84	kcal
イワシの梅煮（0.5人前）	69.5	kcal
キムチ（0.8人前）	14.7	kcal
16時
ブラックモンブラン（1人前）	131	kcal
19時
ご飯（1.3人前）	306	kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前）	596	kcal
かます塩焼き（1人前）	77.6	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
	2337	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ