211022 小雨の中【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月22日(金)

211022 小雨の中

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【朝ごはん】 コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 にんじんスープ、ポテトサラダ
【間食】 黒糖生姜ミルクティー
【晩ごはん】 かた焼きそば、焼き餃子、水餃子、よだれ鶏、回鍋肉、卵スープ、カボチャプリン
【夜食】
本日のグルテン かた焼きそばの麺、餃子、水餃子
【今日の感想】











午後には止む予定だった雨。
夜までずっと降ったな。
音楽教室。
雨の中、ギターケースを背負って行く。
弦の替え方を教えてもらう。

7月終わりには替える予定だっだが、
グルグルグラグラして、
大きなケースを持って通えなかったので、こんな時期になってしまった。

弦はぴろんびろんに伸びきっていた。

先生がチャカチャカっとほとんど替えてくれて、
わたしは一本だけ。
有り難や。
大変有り難や。

再来月、自分で替えられます様に。
神に祈るっ。














【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
3点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
 
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