211022 小雨の中【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月22日(金)

211022 小雨の中

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【朝ごはん】 コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 にんじんスープ、ポテトサラダ
【間食】 黒糖生姜ミルクティー
【晩ごはん】 かた焼きそば、焼き餃子、水餃子、よだれ鶏、回鍋肉、卵スープ、カボチャプリン
【夜食】
本日のグルテン かた焼きそばの麺、餃子、水餃子
【今日の感想】











午後には止む予定だった雨。
夜までずっと降ったな。
音楽教室。
雨の中、ギターケースを背負って行く。
弦の替え方を教えてもらう。

7月終わりには替える予定だっだが、
グルグルグラグラして、
大きなケースを持って通えなかったので、こんな時期になってしまった。

弦はぴろんびろんに伸びきっていた。

先生がチャカチャカっとほとんど替えてくれて、
わたしは一本だけ。
有り難や。
大変有り難や。

再来月、自分で替えられます様に。
神に祈るっ。














【記録グラフ】
トクちゃん稼働
3点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
 
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