no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
山崎製パン 黒糖まんじゅう（1人前） 266 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1339 kcal
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