2021/11/18/特定健康診査/インフルエンザ予防接種/銭湯（パープル）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月18日（木）

2021/11/18/特定健康診査/インフルエンザ予防接種/銭湯（パープル）
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➕1.6Kg

【記録グラフ】
気温　朝
7℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
70%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
黒糖ロール2個（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
14時
ミックスフライ定食（1人前） --- kcal
小うどん（1人前） --- kcal
Coffee、ミルク（1人前） --- kcal
19時
納豆巻き（1人前） --- kcal
沢庵巻き（1人前） --- kcal
おから（1人前） --- kcal
わかさぎの磯辺揚げ3尾（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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