ご近所ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月08日（水）

ご近所ラン
< ご近所ラン 　｜　今朝の空は星が沢山... >
曇り　8.9度　暖かい3.5ｋｍしか走らなかったが十分汗かいた
距離：3.5ｋｍ　タイム：34:58　平均：9:47 分／km
お腹の調子が心配だったので近くばかりを走った
2ｋｍで息切れ＆脚痛、前回の時は割と脚痛はなくて良かったけど今朝は痛かった

【記録グラフ】
気温　朝
8.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
3.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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