no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
㈱香月堂 紅はるかのパウンドケーキ（1人前） 340 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
ハーゲンダッツ イングリッシュミルクティー（1人前） 266 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 69.8 kcal
  1661 kcal
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