竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
そうとものおとうさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
そうとものおとうさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
竹下駅周回ラン
そうとものおとうさん
1958年02月07日生(男性)
O型 福岡県
最新の記録ノート
竹下駅周回ラン
天神折返しドラッグストア...
竹下駅周回ラン
竹下駅途中まで周回ラン
竹下駅周回∔坂道ラン
竹下駅周回ラン
竹下駅周回ラン
竹下駅→ララポート周回ラ...
天神折返しラン
竹下駅周回ラン
竹下駅周回ラン
竹下駅周回ラン
竹下駅周回ラン
ご近所周回ラン
竹下駅→ララポート周回ラ...
もっと見る
2021年
12月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2024年05月 (1件)
2024年04月 (5件)
2024年03月 (7件)
2024年02月 (7件)
2024年01月 (9件)
全てを見る
タグ別に見る
運動の記録 (4回)
http://matomade.com/thread/552/1534764578 (1回)
全てを見る
21年12月28日(火)
竹下駅周回ラン
< 竹下駅周回ラン
|
山王周辺+ご近所ラ... >
曇り 2.8度 今季初めて手袋付けていったが割と寒くなくて少し汗もかいた
距離:8km タイム:1:01:33 平均:7:41 分/km
久々の8km7分台で走れたがあと1分削らないと元に戻らない
最初から普段より強めでいったが大体7分40秒/km前後だったが結構きつかった
最後の方は左のふくらはぎ付近が痛くなった、いつもの痛みでなくちょっと心配
【記録グラフ】
気温 朝
2.8℃
ジョギング
8km
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
大祭1日目
Sei
休日 練習 洗車 ...
きょろきょろ60D
薄曇
komokomo
足場撤去 / ドジ...
TackMie
絶不調
megulalal...
神谷バー
みど☆り
4:30起床
pushuca
快晴ですね
ボンド88
5/2
Reケン
5月2日(木)晴れ
凡 ハヤト
道路整備と草刈…→
みたお
嘘のように
PONPY
竹下駅周回ラン
そうとものおとう
さみしいスナック
おじまる子
MyLife 2M...
Tokyo198
良い方へ考えよう。...
manakei
コンサート会場
mommomo
これからどう過ごす
taka0723
やっと朝
打ち水
13℃雨
muusan
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。