no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
セブンイレブン おでん　味しみちくわぶ（1人前） 93 kcal
21時
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ステーキのどん シーザーサラダ（1人前） 337 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ヤクルト ミルージュ（1人前） 87 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1677 kcal
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