no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
新宿中村屋 冷やし栗ぜんざい（1人前） 205 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1253 kcal
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