no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　味しみちくわぶ（1人前） 93 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
味噌汁（1人前） 167 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
東海農産株式会社 おつまみしじみ（1人前） 20 kcal
19時
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1519 kcal
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