また少し戻った。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月29日（土）

また少し戻った。
< やっと８０キロを切... 　｜　だんだん減っている... >
昨日８０キロを切ったが、また８０キロを超してしまった。
一週間切ったままなら何かプレゼントをしよう。自分に。
飲酒か？
【記録グラフ】
プランク
162秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
39回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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