また少し戻った。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】
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また少し戻った。
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アレスぎーかも。
少しづつ良くなっている。
体重が減らない。
体重が減らない。
視聴中心の授業に変えてい...
痔と体重。
なぜか急に眠気が。
また痔が出そうな予感。
体重が減らない。
オメガ脂肪酸も考慮すべき...
no title
普通。
排便良好。
減っている。この調子。
朝食前はやはり少ない。
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22年01月29日(土)
また少し戻った。
< やっと80キロを切...
|
だんだん減っている... >
昨日80キロを切ったが、また80キロを超してしまった。
一週間切ったままなら何かプレゼントをしよう。自分に。
飲酒か?
【記録グラフ】
プランク
162秒
腹筋ローラー
39回
起床時刻
415
体脂肪率
27.6%
体重
80.2kg
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