1/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/30
22年01月30日（日）

1/30
< 1/29 　｜　1/31 >


【記録グラフ】
脈拍(夜)
89回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5230歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
ステーキのどん ほうれん草のソテー（0.5人前） 95 kcal
10時
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
マテス シャンパン（3人前） 181 kcal
温野菜（2人前） 109 kcal
煮物（0.3人前） 66.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ちくわ（0.5人前） 18.2 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
  1881 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE