no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
たまこんにゃく（1人前） 28.9 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
王将 餃子（1人前） 83.6 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1419 kcal
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