ご近所周回→竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月19日（土）

ご近所周回→竹下駅周回ラン
< 清水経由天神往復ラ... 　｜　竹下駅周回ラン >
曇り　5.0度　汗いっぱい
距離：10ｋｍ　タイム：1:18:17　平均：7:48 /km（ガーミン）
距離：10ｋｍ　タイム：1:18:13　平均：7:47 分/km（ポラール）平均心拍数：124 bpm　最大 155 | 最小 65
一周約3ｋｍのご近所コースを2周してから竹下駅周回へ向かったがご近所周回コースはいいのではないかな
【記録グラフ】
気温　朝
5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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