無財の七施さん
最新の記録ノート
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2022年 |
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22年02月21日(月)
新型コロナワクチン |
< 電気ストーブ
| 駐車料金減免申請 >
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最初に9:00ウオンツに行く、 次に、9:50神田郵便局で記帳、富美枝の振り込み、引き出し、年賀状の当たりを貰い、 10:10にやの内科に到着、先に糖尿の定期診断ののち、コロナワクチンを三回目。 11:00フジグランの生活用品館で、お金入れるバッグを探して3190円を買う。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) |
48 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
KAGOME つぶより野菜(1人前) |
73 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
ロート製薬株式会社 ロートV5(1人前) |
2.7 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
神戸物産 黒にんにく(1人前) |
46.5 |
kcal |
エスエス製薬株式会社 エスカップ(1人前) |
70 |
kcal |
12時 |
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) |
9.8 |
kcal |
トップバリュー ポン酢(1人前) |
230 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) |
92 |
kcal |
スキ焼(0.6人前) |
422 |
kcal |
玄米(1人前) |
231 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
リゲイン(1人前) |
--- |
kcal |
ロート製薬株式会社 ロートV5(1人前) |
2.7 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) |
111 |
kcal |
15時 |
東洋ナッツ食品 ミックスナッツ(1人前) |
296 |
kcal |
18時 |
オリジン弁当 とんかつ(1人前) |
250 |
kcal |
ポテトサラダ(1人前) |
170 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(0.5人前) |
1.2 |
kcal |
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2435 |
kcal |
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