no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
12時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
20時
モンブラン（1人前） 231 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
セブンイレブン おでん（厚揚げ）（1人前） 109 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1439 kcal
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