no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年04月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
22443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
伊藤パン ホテルブレッド（0.6人前） 186 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
山崎製パン 高級つぶあんぱん（0.5人前） 190 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1人前） 351 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
たらの芽の天ぷら（1人前） 105 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
ひじきのかき揚げ（塩）（1人前） 56.9 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 40.2 kcal
カバヤ アーモンドチョコレート 10粒当たり（1人前） 41.8 kcal
15時
カバヤ アーモンドチョコレート 10粒当たり（2人前） 83.6 kcal
ロッテ クランキー（1人前） 18 kcal
19時
キーマカレー（1人前） 384 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ふか（0.5人前） 42 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前） 17 kcal
21時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（1人前） 48 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
焼酎（乙類）（0.4人前） 105 kcal
  2205 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE