水栓【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月11日（月）

水栓
< 忙しい 　｜　元気なのか？ >
風呂の水栓が取っ手が壊れてたので、ナフコに購入に行った、サイズが合わないので取り換えにいったけど
まだ駄目だった。

【記録グラフ】
万歩計
422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
筋肉量
58.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION（1人前） 2.7 kcal
株式会社　自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） 29.4 kcal
大正製薬 リボビタンD（1人前） 74 kcal
19時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
  760 kcal
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