食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月16日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌ラーメン
昆布煮
チーズデザート　オレンジショコラ
【間食】
ヨーグルトデザート
【晩ごはん】
鶏ごぼう天
鶏の炭火焼
ペペロンチーノ風サラダ
ポテトチップス　ハニーバター
ビアリー
バターアイス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1.4人前） 675 kcal
小倉屋柳本 昆布豆（0.3人前） 90 kcal
QBB チーズデザート（1人前） 52 kcal
16時
ブルボン ヨーグルトデザート（1人前） 128 kcal
19時
グリコ 　鶏ごぼう（1人前） 255 kcal
セブンイレブン 鶏の炭火焼（1人前） 187 kcal
ペペロンチーノ（0.3人前） 169 kcal
コープ ポテトチップス　コンソメ（0.5人前） 204 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
アイス（2人前） 536 kcal
  2408 kcal
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