食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月15日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
トマトパスタ
美生柑
清見タンゴール
チーズデザート　オレンジショコラ
【間食】
アンデイコ　北海道チーズケーキ
【晩ごはん】
スペイン風オムレツ
唐揚げ
アスパラのおひたし
ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トマト　パスタ（1.5人前） 567 kcal
夏みかん（2人前） 176 kcal
Q.B.B チーズデザート贅沢ナッツ（1人前） 59 kcal
15時
アンデイコ アンデイコ　北海道チーズケーキ（1.1人前） 184 kcal
21時
肉じゃがオムレツ（1人前） 304 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（2人前） 24 kcal
キリン ノンアルコールビール（4人前） 224 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
  1738 kcal
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