竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月29日（金）

竹下駅周回ラン
< 竹下駅経由ララポー... 　｜　竹下駅からビール園... >
曇り　17.8度
距離：5.5ｋｍ　タイム：56:59　平均：10:22 /km（ガーミン）
距離：5.7ｋｍ　タイム：58:14　平均：10:10 分/km（ポラール）平均心拍数：105 bpm　最大 125 | 最小 82
ゆっくりペースで走るがそれでもきつかったので少し速いペースで走ってみた

【記録グラフ】
気温　朝
17.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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