食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月04日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
大盛りいか焼きそば
ワンタンスープ
黒生
コンソメチップス
【間食】
ポテトチップス
ノンアルコールビール
【晩ごはん】
ポン酢豚バラ鍋
冷奴
めかぶ
IPA
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
エースコック 大盛りいか焼きそば（1人前） 668 kcal
旭松食品 ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
アサヒビール アサヒ 黒生 [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
コープ ポテトチップス　コンソメ（0.1人前） 40.7 kcal
15時
コープ ポテトチップス　コンソメ（0.4人前） 163 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
18時
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（3人前） 330 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2232 kcal
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