愛車 車検終了【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月19日(木)

愛車 車検終了

< 夜間仮舗装工事  | お迎え、遅刻^^ >
【朝ごはん】
野菜サラダ・パン・ヨーグルト・牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ファミレス民芸で外食 うどん・タイ茶づけset
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間11時半 夜間工事が始まっており結構うるさい
クレちゃんが何事かと家中走り回っていて 眠りに入る頃枕元に来て目を開けるまで鳴いている
6時頃工事は終了し何事も無かったように車が行き交っている
車を車検に出すため 10時にディーラーまで乗っていく 帰りは代車アクアで帰宅
6時半に仕上がるとのこと ディーラーで即日車検の経験は初めて 大変助かる
夕方、車を引き取りに行く 途中代車にガソリンを満タンに給油(1リッターもはいらず)
ジャスト6時半にディラーに到着 その足で史さんと夕食をファミレスで済ます



【記録グラフ】
最低血圧(夜)
70mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
138mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
66
体年齢() のグラフ
心拍数
63回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3500歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
71.25kg
体重(kg) のグラフ
   
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