no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月03日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
16459歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.4人前） 8.1 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
カステラ（0.8人前） 128 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
11時
メンチカツ弁当（1人前） 787 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 74 kcal
15時
チロリアン（1人前） 52 kcal
チロリアン（1人前） 24 kcal
17時
びわ（1人前） 36 kcal
19時
御飯（1人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 527 kcal
しゅうまい（3人前） 273 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
キューピー マヨネーズ（0.8人前） 26.6 kcal
じゃがいも煮物（1人前） 66.8 kcal
  2674 kcal
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